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Nutrição e hidratação no verão: Cinco dicas essenciais

Português, Portugal

Com o verão aparecem os sufocos, desidratação, fadiga, dificuldade para dormir, mudanças nos nossos horários regulares... Portanto, é essencial uma boa nutrição e hidratação durante estes meses de altas temperaturas. A equipa de especialistas em saúde, nutrição e alimentação da Drink6 by Nutrimedic, a marca líder na Espanha e em Portugal de detox, aconselha o cuidado do nosso corpo com refeições equilibradas, saudáveis e refrescantes; ricas em frutas e legumes frescos, assim como com alimentos e produtos hidratantes que ajudam a proteger o nosso corpo.

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