{"id":81,"date":"2016-06-20T09:34:18","date_gmt":"2016-06-20T09:34:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blanz.es\/galeria\/index.php\/2016\/06\/20\/quantos-beneficios-cabem-em-30-gramas-de-ervilha\/"},"modified":"2024-04-24T09:31:28","modified_gmt":"2024-04-24T09:31:28","slug":"quantos-beneficios-cabem-em-30-gramas-de-ervilha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blanz.es\/galeria\/2016\/06\/20\/quantos-beneficios-cabem-em-30-gramas-de-ervilha\/","title":{"rendered":"Quantos benef\u00edcios cabem em 30 gramas de ervilha?"},"content":{"rendered":"

A Drink6 revela todos os segredos da prote\u00edna de ervilha. Voc\u00ea sabia que a OMS recomenda 75% de prote\u00edna vegetal na nossa dieta, em compara\u00e7\u00e3o com as prote\u00ednas de origem animal? E al\u00e9m de proporcionar maiores benef\u00edcios para o nosso corpo tamb\u00e9m cuida do meio ambiente? Voc\u00ea sabia que dentro dos vegetais, a prote\u00edna da ervilha \u00e9 a que tem mais amino\u00e1cidos essenciais?<\/p>\n

E sua energia extra \u00e9 ideal para os atletas que querem fazer um plano detox? <\/strong><\/p>\n

Os benef\u00edcios das prote\u00ednas vegetais, em compara\u00e7\u00e3o com animais:<\/strong>
\nAs prote\u00ednas, tanto de origem animal como vegetal, s\u00e3o essenciais para o organismo, devido a que regulam muitos processos metab\u00f3licos. Mas s\u00e3o as que procedem do mundo vegetal as que t\u00eam maiores benef\u00edcios para o nosso corpo, at\u00e9 o ponto de que a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade recomenda uma propor\u00e7\u00e3o de prote\u00edna vegetal de 75% na nossa dieta.
\nE h\u00e1 muitas vantagens para a sa\u00fade. Entre outras, podemos destacar:
\n\u00b7 Uma menor ingest\u00e3o de gorduras saturadas e maior de gorduras insaturadas, que s\u00e3o mais ben\u00e9ficas.
\n\u00b7 Aus\u00eancia total de colesterol e mais conte\u00fado de fibras, minerais e antioxidantes.
\n\u00b7 Eles s\u00e3o mais f\u00e1ceis de digerir e menos acidificantes; e s\u00e3o altamente recomendados para as dietas de baixa caloria.<\/p>\n

Elas tamb\u00e9m s\u00e3o ben\u00e9ficas para o meio ambiente: por exemplo, produzir 10 quilos de carne de porco exige a mesma superf\u00edcie necess\u00e1ria para cultivar 240 quilos de produtos hort\u00edcolas; al\u00e9m disso a ind\u00fastria ganhadeira gera mais emiss\u00f5es de CO2 (a partir do estrume) e g\u00e1s metano (produzido pelo seu sistema digestivo).
\nAs prote\u00ednas vegetais s\u00e3o de menor n\u00edvel biol\u00f3gico que as animais, ou seja, n\u00e3o cont\u00eam todos os amino\u00e1cidos essenciais. A excep\u00e7\u00e3o \u00e9 a prote\u00edna de ervilha, que em si tem um alto valor biol\u00f3gico<\/p>\n

A prote\u00edna de ervilha: a mais valorizada pelo seu alto valor biol\u00f3gico, sabor e concentra\u00e7\u00e3o<\/strong>
\nApesar da sua origem vegetal tem um alto valor biol\u00f3gico. Assim, oferece uma grande variedade e propor\u00e7\u00e3o de amino\u00e1cidos essenciais e n\u00e3o-essenciais, que compensam as defici\u00eancias nutricionais das dietas vegetarianas e reduz a gordura corporal e aumenta a massa muscular. A ingest\u00e3o di\u00e1ria de 30 gramas assegura um fornecimento de prote\u00edna equivalente a 45% da ingest\u00e3o di\u00e1ria recomendada para adultos.<\/p>\n

Ao contr\u00e1rio dos outros vegetais, n\u00e3o cont\u00e9m anti-nutrientes (que inibem a absor\u00e7\u00e3o e digest\u00e3o de outros nutrientes). \u00c9 muito leve, f\u00e1cil de digerir e de absorver, e n\u00e3o cont\u00e9m soja, gl\u00faten ou lactose. Tamb\u00e9m \u00e9 baixa em gorduras e hidratos de carbono; disp\u00f5e de um \u00edndice glic\u00e9mico muito baixo o que ajuda a controlar o apetite e, por conseguinte, de peso.
\nAl\u00e9m disso, n\u00e3o fornece subst\u00e2ncias indesejadas ao organismo (toxinas, aditivos artificiais, etc); e a sua f\u00e1cil digest\u00e3o e evacua\u00e7\u00e3o impede que o f\u00edgado fique sobrecarregado, facilitando ainda mais a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas. Por isso, \u00e9 ideal para um plano detox.<\/p>\n

Drink6 com prote\u00edna de ervilha: o \u00fanico plano detox recomendado para atletas<\/strong>
\nDrink6 Activo \u00e9 o \u00fanico detox do mercado que permite fazer um plano detox tendo toda a ingest\u00e3o de prote\u00edna que precisa um atleta. Com a prote\u00edna de ervilha mais natural, mais pura e mais eficiente para um toque de energia extra ao suco detox.<\/p>\n

A prote\u00edna de ervilha ISWARI da Drink6 \u00e9 extra\u00edda exclusivamente por procedimentos mec\u00e2nicos, por isso \u00e9 completamente livre de produtos aditivos e com uma excelente qualidade nutricional. O sabor \u00e9 neutro e 100% de ervilhas procedentes da agricultura ecol\u00f3gica.<\/p>\n

Para um plano detox perfeito, \u00e9 aconselh\u00e1vel tomar 30 gramas de prote\u00edna de ervilha di\u00e1ria. H\u00e1 muitas maneiras de tom\u00e1-la, todas igualmente eficaz: voc\u00ea pode adicionar uma colher de sobremesa para cada um dos 6 sucos e cremes durante todo o dia; ou quantidades vari\u00e1veis, dependendo da intensidade do desporto; ou 30 gramas concentrados no sumo ap\u00f3s o treino, porque \u00e9 ben\u00e9fico para restaurar a massa muscular.<\/p>\n

Este plano com prote\u00edna de ervilha \u00e9 ideal para todos os tipos de atletas, quer ocasional, especialistas e at\u00e9 mesmo atletas de elite. Tamb\u00e9m \u00e9 altamente recomendado para os alunos em momentos de sobrecarga intelectual, qualquer pessoa sob stress ou em um momento de maior exig\u00eancia do corpo, ou aqueles que seguem dietas deficientes em ingest\u00e3o de prote\u00ednas.<\/p>\n

Todos estes produtos est\u00e3o dispon\u00edveis no site: www.drink6detox.pt <\/a><\/strong><\/p>\n

Sobre a Drink6 by Nutrimedic:<\/strong>
\nA Drink6 by Nutrimedic prop\u00f5e um plano de desintoxica\u00e7\u00e3o que consiste em seis deliciosos sumos 100% frutas e vegetais ou quatro sumos e duas sopas de verduras naturais que n\u00e3o cont\u00eam aditivos. A Drink6 conta com o apoio dos melhores nutricionistas para restaurar o equil\u00edbrio e energia. Com venda online em www.drink6detox.pt de planos de 1, 3 ou 5 dias.<\/p>\n

Contato de imprensa<\/strong>
\nEspa\u00f1a – BlaNZ Marketing y Comunicaci\u00f3n, S.L.
\nRambla de Catalunya 120 4\u00ba 4\u00aa\u202808008 – Barcelona\u2028
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\nprensa@blanz.es
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