Consumo consciente, con la economista Elena Rodríguez-Darbra

De qué se habla en esta entrevista

• El efecto halo: creer que lo más caro o lo anunciado por famosos funciona mejor
• Propone diferenciar el efecto real del percibido en cosmética y maquillaje
• Considera el colágeno un suplemento con retorno; otros generan frustración
• Descanso, alimentación y ejercicio rinden más que cualquier crema de gama alta
• Pasear, leer o quedar con amigas: alto retorno emocional y coste bajo
• Hay un punto en que invertir más tiempo o dinero deja de aportar beneficio
• Regla de las tres pes: pensar, preguntar y probar antes de comprar

«Vamos a pasar de ser consumidores pasivos a ser estrategas, porque nuestro bienestar es nuestro capital»

Elena Rodríguez-Darbra · Vivir Bien

Rafaela Almeida plantea a la economista Elena Rodríguez-Darbra un encargo concreto: cómo orientarse en un mercado lleno de tendencias, promociones y productos milagro dentro de la salud, la belleza y el bienestar. La invitada arranca proponiendo un cambio de posición, pasar de consumidores pasivos a estrategas, y tratar la salud, la belleza y la paz mental como el capital que hay que hacer rendir. Para explicar por qué cuesta tanto, señala el efecto halo: la industria del bienestar juega con las emociones y nos hace creer que un producto caro, o anunciado por alguien conocido, es mejor. Pone el ejemplo de una crema publicitada por una actriz famosa y advierte de que la marca no garantiza que el resultado sea el que esperamos.

La clave para distinguir una inversión útil de una moda pasajera está, según ella, en informarse, investigar, preguntar y documentarse, de modo que la decisión responda a una necesidad real y no a una corriente. Aplicado a los suplementos, sostiene que tomar algo que no se necesita da un retorno pequeño y acaba en frustración. Del colágeno dice que hay estudios que constatan que sus niveles disminuyen con los años y que interviene en huesos, piel y articulaciones, por lo que lo considera un suplemento con retorno dentro de una estrategia de bienestar. Añade que invertir en buena alimentación y ejercicio tiene un retorno altísimo y, preguntada por su faceta de corredora de maratones, defiende el descanso: dormir bien, una buena rutina alimentaria y esa suplementación rinden más que cualquier crema de gama alta.

En cosmética, Rodríguez-Darbra propone comparar el efecto real con el percibido. Una base de maquillaje premium puede dar el mismo resultado que otra más económica, apunta, y el dinero ahorrado se puede destinar a los productos donde la diferencia sí se nota. La misma lógica lleva al terreno de las experiencias: recuerda que el bienestar no tiene por qué ser caro y que un paseo por la naturaleza, un buen libro o quedar con las amigas ofrecen un retorno emocional alto a un coste pequeño. Cita la economía de la felicidad y ese umbral a partir del cual el dinero ya no aporta felicidad extra, y traslada la idea a los tratamientos estéticos: llega un punto en el que invertir más tiempo o más dinero no da más retorno y puede derivar en agotamiento, estrés y sobrecarga.

La parte más práctica llega cuando la presentadora le pide aplicar a la salud los criterios de una inversión financiera. La economista lo plantea como una cartera: plazo, riesgo y objetivos. Un tratamiento para una boda es corto plazo; empezar con un buen protector solar para evitar el envejecimiento de la piel, largo plazo. El riesgo aparece al probar algo sin contrastar, como una dieta extrema. Y los objetivos son los que dan sentido a todo: más energía, una vejez activa, una piel saludable. Cierra con su regla de las tres pes, pensar, preguntar y probar, más un índice de bienestar personal, una auditoría de los productos que se van agotando y el aprendizaje de decir que no a modas y tendencias. La entrevista corresponde al programa 20 de la segunda temporada de Vivir Bien con Rafaela Almeida.