Cuidado capilar y nutricosmética, con Montse Martínez

De qué se habla en esta entrevista

• Sostiene que el cabello envejece seis veces más rápido que la piel
• Factores externos: sol sin protección, contaminación, productos agresivos y cepillos rígidos
• A partir de los 40 bajan estrógenos y progesterona y se resiente el volumen capilar
• Nutricosmética con biotina, zinc y péptidos de colágeno tomada durante meses, no quince días
• Ante una caída excesiva o calvas insiste en acudir al médico o al dermatólogo
• El face tape procede de la dermatología y se popularizó con la cosmética coreana
• El coolsculpting enfría los adipocitos 45 minutos y trata grasa localizada, no obesidad

«Los bad hair days son una medida de nuestro estado de ánimo»

Montse Martínez · Vivir Bien

Montse Martínez, farmacéutica, fundadora del Institute of Global Healthcare y directora adjunta del programa, dedica su sección a tres asuntos: el cabello, la nutricosmética y dos tendencias estéticas de moda. Empieza por los llamados bad hair days y defiende que la relación entre el pelo y el ánimo es directa, sobre todo en las mujeres, aunque observa que los hombres cuidan cada vez más piel y cabello. Levantarse con el pelo flexible y con volumen, dice, condiciona el día entero, y ver que se cae o que ha perdido brillo lo empeora. De ahí, argumenta, la importancia de cuidarlo.

Rafaela Almeida le pregunta cómo cambian las necesidades capilares con la edad. Martínez responde que, según las estadísticas que maneja, el cabello envejece seis veces más rápido que la piel, y separa las causas en externas e internas. Entre las primeras cita el daño solar sin protección, la contaminación de las ciudades, los productos agresivos y los cepillos rígidos que fracturan el pelo. Entre las internas, la bajada de estrógenos y progesterona a partir de los cuarenta, que se nota en la calidad y el volumen. Ahí sitúa el papel de la nutricosmética: recomienda fijarse en la composición y en las dosis, con biotina, zinc y péptidos de colágeno, y sobre todo incorporarla como rutina durante tres, cuatro o cinco meses, no esperar resultados en quince días. Explica que los péptidos de colágeno actúan sobre piel, uñas y pelo, mientras que el ácido hialurónico lo asocia más a la piel. Y marca un límite claro: si la caída es excesiva o aparecen calvas o alopecias, la farmacéutica insiste en consultar al médico y al dermatólogo para descartar un problema interno.

Sobre resultados, cita un estudio en el que, tras seis meses de tratamiento con nutricosmética, el 98 por ciento de las mujeres apreció más volumen y densidad y el 24 por ciento notó que el cabello se le caía mucho menos. Preguntada por formatos, señala que hay buen surtido en farmacia, parafarmacia y tiendas especializadas, y comenta que la industria farmacéutica española ha desplazado buena parte de su inversión hacia la cosmética y la nutricosmética. Entre los productos que ha probado menciona las ampollas bebibles de OROBORN, con péptidos de colágeno marino hidrolizado, zinc y vitamina C, y recuerda que también existen presentaciones en polvo, comprimidos o cápsulas.

La segunda parte se ocupa de las tendencias. El face tape son cintas adhesivas de tejido hipoalergénico que presionan los músculos del rostro y las arrugas incipientes y dejan al retirarlas un efecto lifting temporal. Martínez advierte de que no hay suficiente evidencia científica que lo respalde, aunque sostiene que funciona, y aclara que su origen está en la dermatología, donde se emplean tiras para heridas y queloides, y que se popularizó a través de la cosmética coreana. Del coolsculpting explica que es una técnica médica aprobada por la FDA y en la Unión Europea que somete el tejido adiposo a temperaturas muy bajas mediante aplicadores durante unos cuarenta y cinco minutos, con eliminación progresiva de los adipocitos a partir de las tres semanas. Repite que no sirve para tratar la obesidad, sino la grasa muy localizada en abdomen, papada o brazos. La entrevista corresponde al programa 10 de la primera temporada de Vivir Bien con Rafaela Almeida y cierra esa temporada.